בוחרת שיעור ונרשמת
פותחת את מערכת ההרשמה, בוחרת שיעור וממשיכה לפי ההנחיות. מתלבטת איזה אימון לבחור? דברי איתנו בוואטסאפ.
מגיעה 10 דק׳ לפני
חנייה חינם בקניון. מקבלת סיור קצר בשלושת החללים.
שיחה של 3 דקות
המאמנת שואלת על פציעות, מטרות ומה עשית עד היום.
מתאמנת בקצב שלך
לכל תרגיל יש חלופה קלה יותר. את לא תישארי מאחור.
מתאימים לך מסלול
אחרי אימון ההיכרות מתאימים לך את המסלול הנכון עבורך.

קובעת אימון היכרות ב-50 ₪ או לשאול קודם שאלה בוואטסאפ

מערכת חיה · מתעדכנת מ-Arbox

תבחרי שעה ותגיעי,
את השאר תשאירי לנו.

מערכת השעות הקבועה של סטודיו סטפס, אמנון ותמר 6, קניון פולג נתניה — 109 שיעורים בשבוע בימים ראשון עד שישי, בשלושה חללים: אימוני כוח בחלל GYM, פילאטיס מכשירים על 11 מיטות רפורמר, ושיעורי סטודיו בחלל MOVE (בר, יוגה, פילאטיס מזרן, Sculpt וגמישות). לצידם קבוצות ילדים ונוער לגילאי 12–15. השיעור המוקדם ביותר בשבוע מתחיל ב-06:30, והמאוחר ביותר מתחיל ב-20:00. בשבת אין שיעורים קבועים — שיעור מוצ״ש מתפרסם במערכת השעות בלבד. הרשימה המדויקת לכל יום, כולל שם השיעור והמאמנת, נטענת חי ממערכת ARBOX.

א׳

ראשון · 21 שיעורים

6 שיעורי כוח ב-GYM · 7 שיעורי פילאטיס מכשירים · 5 שיעורי MOVE · 3 קבוצות נוער

הראשון מתחיל ב-07:15 · האחרון מתחיל ב-20:00

ב׳

שני · 17 שיעורים

7 שיעורי כוח ב-GYM · 6 שיעורי פילאטיס מכשירים · 4 שיעורי MOVE

הראשון מתחיל ב-07:30 · האחרון מתחיל ב-20:00

ג׳

שלישי · 21 שיעורים

7 שיעורי כוח ב-GYM · 7 שיעורי פילאטיס מכשירים · 6 שיעורי MOVE · קבוצת נוער אחת

הראשון מתחיל ב-06:30 · האחרון מתחיל ב-20:00

ד׳

רביעי · 17 שיעורים

7 שיעורי כוח ב-GYM · 6 שיעורי פילאטיס מכשירים · 4 שיעורי MOVE

הראשון מתחיל ב-07:30 · האחרון מתחיל ב-20:00

ה׳

חמישי · 22 שיעורים

7 שיעורי כוח ב-GYM · 8 שיעורי פילאטיס מכשירים · 6 שיעורי MOVE · קבוצת נוער אחת

הראשון מתחיל ב-07:30 · האחרון מתחיל ב-20:00

ו׳

שישי · 11 שיעורים

4 שיעורי כוח ב-GYM · 4 שיעורי פילאטיס מכשירים · 3 שיעורי MOVE

הראשון מתחיל ב-07:15 · האחרון מתחיל ב-11:00

ביטול עד 24 שעות לפני האימון — קובעים מועד חלופי. · עודכן לאחרונה: 18 בספטמבר 2026

הן באו בשביל האימון.
הן נשארו בשביל המשפחה.

4.9 ★34 ביקורות בגוגל

"יחס אישי, מקצועי וצוות שהוא ממש משפחה המקום היחיד שגרם לי להתמיד ולאהוב את זה!"

ירין ברנסביקורת בגוגל

"מקצועיים, יחס אישי אמיתי ויותר מהכל צוות אנושי עם אישיות כובשת ואנרגיות טובות."

מור בוסאניביקורת בגוגל

"מקצועיות שיא! יחס חם ואישי לכל המתאמנים! נהנת לבוא כל פעם מחדש! התאהבתי באימונים!"

נעם קמחיביקורת בגוגל

הצוות של הסטודיו.

מנהלי החללים, ולצידם עוד למעלה מ-25 מאמנות

אור סבוניבעלים · מאמן · בונה תוכניות תזונה

אור תורג׳מןבעלים · מאמן · מנהל חלל GYM

אוריה נעמןמנהלת קבלה · מדריכת פילאטיס מכשירים

טלי טרחובסקימנהלת חלל MOVE · מדריכת בר

ככה זה נראה אצלנו.

הצצה פנימה

יש לך שאלות?
יש לנו תשובות.

לא מצאת? שאלי בוואטסאפ

כמה עולה המנוי?

אימון היכרות 50 ₪. אחר כך בוחרים מסלול לפי מספר הכניסות בחודש: 230, 400 או 460 ₪. רוצה גם רפורמר? 320, 475 או 530 ₪. כל המחירים כוללים מע״מ, והכל בלי התחייבות. כל הפירוט על המחירים כאן.

מה ההבדל בין שלושת החללים?

GYM זה הכוח — משקולות, מכשירים, BOOTCAMP. MOVE זה השיעורים הקבוצתיים — בר, יוגה, גמישות, SCULPT. REFORMER זה מיטות רפורמר בקבוצה קטנה, עד 11 מתאמנות.

מה זה אימון בר (Barre) ולמי הוא מתאים?

אימון בר (Barre) משלב תנועות מעולם הבלט הקלאסי, עקרונות פילאטיס ואימוני חיטוב ממוקדים לשרירי הליבה, הישבן והרגליים. השיעור מיועד לחיטוב, יציבה והארכת השריר ומתאים לכל אישה בכל רמת כושר.

לכל המידע על אימון בר בסטפס ← · מה קורה בשיעור הראשון · בר או פילאטיס מכשירים

האם יש בסטפס קבוצות כושר לילדים ונוער?

כן! אנו מקיימים קבוצות כושר חווייתיות לילדים ונוער (KIDS & TEENS) בקבוצות קטנות, בדגש על שיפור יציבה, חיזוק חגורת הכתפיים (קריטי לישיבה מול מסכים), קואורדינציה וביטחון עצמי בליווי מאמנים מוסמכים.

לתיאום שיעור ניסיון לילדים בוואטסאפ ←

אני צריכה ניסיון קודם?

בכלל לא. גם אם מעולם לא נכנסת לסטודיו כושר. אימון ההיכרות בדיוק בשביל זה — להכיר את המקום, לדבר עם המאמנת, ולהחליט אחר כך. אם את מתלבטת על רפורמר, כתבנו מה קורה בשיעור הראשון.

יש חנייה?

כן. אנחנו בקניון פולג, עם חנייה חינמית ונוחה ישירות בקניון. קל להגיע, קל לחנות.

איך מבטלים שיעור?

בוואטסאפ או דרך Arbox. ביטול עד 24 שעות לפני — קובעים מועד חלופי. פחות מזה, או אי-הגעה, אין זיכוי.

מגיל כמה ועד איזה גיל?

הסטודיו פתוח לנשים בכל גיל. פילאטיס מכשירים מתאים גם לגילאים מבוגרים יותר ואחרי פציעה, ושיעורי הכוח והבר בנויים לכל רמה.

בחרי את המסלול שלך.

המסלולים הנפוצים. יש גם נוספים — נתאים לך בשיחה.

5 כניסות בחודש

230 ₪

46 ₪ לאימון · עם רפורמר 320 ₪

אימון היכרות

הכי פופולרי

9 כניסות בחודש

400 ₪

44 ₪ לאימון · עם רפורמר 475 ₪

אימון היכרות

13 כניסות בחודש

460 ₪

35 ₪ לאימון · עם רפורמר 530 ₪

אימון היכרות

כל המחירים כוללים מע״מ · ללא התחייבות · ביטול בהתראה של 30 יום מראש · ליווי תזונה אישי עם אור סבוני בתשלום נפרד

מסלול משולב = בחירת אימון ברפורמר, ב-GYM או ב-MOVE במסגרת מספר הכניסות החודשי. בלי רפורמר (GYM + MOVE): 230 / 400 / 460 ₪.

50 ₪.
שעה אחת.
בלי התחייבות.

אמנון ותמר 6, קניון פולג, קומה 2, נתניה
חנייה חינם בקניון — עילית ותת-קרקעית
א׳–ה׳ 7:00–22:00 · ו׳ 07:00–13:00 · מוצ״ש: שיעור לפי מערכת השעות בלבד, ללא קבלת קהל או מזכירות

קובעת אימון היכרות ב-50 ₪ 052-792-7575

נווטי בווייז Google Maps

עוד לא מוכנה לקבוע?

השאירי שם וטלפון, והצוות יחזור אלייך כדי לעזור לבחור אימון מתאים ולתאם אימון היכרות ב-50 ₪.

השם והטלפון נשמרים אצלנו במערכת ניהול הסטודיו (Arbox) כדי שנחזור אלייך בעניין האימונים בלבד. אין חובה למסור אותם, ואפשר לבקש לעיין בהם, לתקן או למחוק בכל רגע. מדיניות הפרטיות

שלושה חללים. אימון שמתאים לך.

מאיפה בא לך להתחיל?

אני רוצה להתחזק

אני רוצה בר ושיעורי סטודיו

אני רוצה פילאטיס מכשירים

חוגי כושר לילדים ונוער

אני רוצה סדר באוכל

שלושה חללים. קורת גג אחת.

ליווי תזונה שמותאם לאימונים שלך.

איך זה עובד בפעם הראשונה.

תבחרי שעה ותגיעי, את השאר תשאירי לנו.

הן באו בשביל האימון. הן נשארו בשביל המשפחה.

הצוות של הסטודיו.

ככה זה נראה אצלנו.

יש לך שאלות? יש לנו תשובות.

בחרי את המסלול שלך.

50 ₪. שעה אחת. בלי התחייבות.

עוד לא מוכנה לקבוע?

שלושה חללים.
אימון שמתאים לך.

מאיפה בא לך
להתחיל?

שלושה חללים.
קורת גג אחת.

ליווי תזונה
שמותאם לאימונים שלך.

איך זה עובד
בפעם הראשונה.

תבחרי שעה ותגיעי,
את השאר תשאירי לנו.

הן באו בשביל האימון.
הן נשארו בשביל המשפחה.

יש לך שאלות?
יש לנו תשובות.

50 ₪.
שעה אחת.
בלי התחייבות.